Eifersucht
„Eifersucht zeugt nicht von Liebe, sondern von Angst vor dem Verlust der Liebe. Die häufigste Ursache der Eifersucht ist die Unsicherheit über den Wert und die Attraktivität der eigenen Person“.
Rolf Merkle
Die eigene Unsicherheit lässt Angst vor dem Verlust von Liebe oder Verlust des Partners entstehen. Diese Angst führt zu einer übermäßigen Eifersucht, die dem Bruch einer Beziehung zur Folge haben kann. Die Betroffenen erwarten ständig neue Liebesbeweise zu ihrer eigenen Selbstbestätigung.
Die Ursachen der Eifersucht sind durch Erfahrungen in der Kindheit entstanden.
Das wichtigste für ein Kleinkind ist Geborgenheit und die Sicherheit sich auf Mutter oder Vater verlassen zu können. Wurde einem Kind diese Sicherheit nicht gegeben bzw. genommen, haben die Betroffenen später permanent Angst, dass sie von den für sie wichtigen Menschen verlassen werden könnten.
Ursachen können sein:
- Verlusterfahrungen in der frühen Kindheit
- Eine verlässliche Beziehung zum Elternteil war nicht gegeben
- Abwertung in der Kindheit bzw. im Elternhaus
- Fehlende Erfahrungen von Liebe und Selbstliebe
- mangelndes Selbstwertgefühl und Vertrauensverlust
„Nur wer sich für liebenswert hält, hat keine Angst vor dem Vergleich mit anderen und hat keine Angst, nicht zu genügen.“
Betroffene die unter einer krankhaften Eifersucht leiden, verspüren Angst, Verzweiflung und Wut, stehen unter Anspannung, haben Konzentrations- und Schlafstörungen und klagen über psychosomatische Beschwerden (Kopf-, Rücken- oder Magenschmerzen)
Hilfe bei Eifersucht
In der Therapie geht es vor allem darum, geprägte Glaubensätze und Verhaltensmuster zu erkennen, abzubauen und durch neue, positive zu ersetzen. Ein Schwerpunkt liegt in der Analyse der unbewussten inneren Konflikte, die durch Verlusterfahrungen aus der Kindheit entstanden sind. Ein weiterer sehr wichtiger Therapieschwerpunkt liegt beim Aufbau des Selbstbewusstseins und Selbstwert.
