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Unruhe

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Viele Menschen kennen die Erfahrung von Nervosität und innerer Unruhe. Es kann sich um eine Störung mit vielseitigen Symptomen handeln. Betroffene fühlen sich häufig unter Druck gesetzt, nervös, angespannt, gereizt und vielfach überfordert. Hinzu kommt das sie sehr oft geräuschempfindlich sind , schnell aggressiv reagieren, sich leicht angegriffen fühlen, hektisch handeln und eine geringe Merkfähigkeit haben. Die innere Unruhe ist eine seelische Aufregung, die leidvoll erlebt wird. Sie kann anhaltend sein oder vereinzelt immer mal wieder auftreten und ist unterschiedlich stark ausgeprägt.

Bei Unruhe ist zu unterscheiden, ob es sich um eine Ausnahmesituation handelt, wie z.B. Prüfungsangst, Lampenfiber, übermäßiger Kaffeegenuss etc. In diesen Fällen wäre die gefühlte innere Unruhe als harmlos einzuordnen. Jedoch bei anhaltendem beruflichem oder persönlichem Stress, wie z.B. Mobbing, Verluste, Trauerfall, Sorgen etc. können ernsthafte Gesundheitsstörungen die Folge sein.

 

Symptome können sein:

  • Kopf- oder Rückenschmerzen
  • Magenbeschwerden
  • Herzklopfen
  • Schwindelgefühle
  • Zittern
  • Schweißausbrüche
  • Konzentrations- und Schlafstörungen


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